まず結論
使い捨てメールを相手に渡せば、普段使いのメールアドレス自体は相手に知らせずに済みます。ただし、サイトが取得する他の情報まで隠せるわけではありません。
まずサービスとの関係を考える
そのサイトが今後もあなたへ連絡できる必要があるかを考えます。短期で低リスクなやり取りなら、毎日使う受信箱を公開する必要はない場合があります。
分離できる範囲は明確です。使い捨てアドレスはメールアドレスの直接公開を減らしますが、サイトに入力した他の情報まで消すものではありません。
手続き後に必要なものを確認する
使い捨て受信箱は利用期限がある前提です。認証、ダウンロード、登録など必要な操作は利用できる間に完了します。
将来の復旧、領収書、所有確認、サポートが必要になる可能性があるなら、継続して管理できる安全なメールを使います。
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覚えておくこと
短期・低リスクのやり取りは使い捨てメールで分離し、将来の復旧や所有確認が必要なら恒久的なアドレスを使いましょう。
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一度きりの登録を普段の受信箱から分ける
短期・低リスクの用事には使い捨て受信箱を開き、普段のアドレスを渡さずに済ませましょう。
使い捨てメールを作成関連するプライバシーガイド
普段の受信箱を守るうえで特に近いテーマを続けて確認できます。